猫好きアラサー女子の早起き散歩ウォーキング

昨日、喫茶店で考えた中に今日からやると決めたことがあります。

それは早朝ウォーキング！！

私のお仕事は朝10時開始なので、7時には起きて朝の時間をもっと有効活用出来たらと思い今日から実践中です。
まだまだ冬本番で寒いですが、朝1時間ウォーキングしました。
体を動かすのは気持ちがいいです。

今日のコースは、自宅から渋谷の松濤を抜け、NHKホールのとこから代々木公園を通り、明治神宮へ参拝。
朝の明治神宮はとても清々しくてご利益ありそう。
お参りするときは、ちゃんと住所・名前・生年月日と具体的な相談を神様に伝えるといいそうですよ。
ご朱印集めが趣味の友人が言っていました。

ウォーキングの目的は他にもあって、ダイエットです！
冬の間ため込んだ余計な脂肪を落としたいです。

3月末に大学時代の友人の結婚式に招かれているので、そこを目標に絞りたいと思います。
ここ3ヶ月くらいで5キロ増えたので、3か月前の体系に戻れたらベストですね。

これからお風呂に入って、出勤の準備をします。
久しぶりの早起きで昼間の睡魔が心配ですが、今日も1日頑張ります♪

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